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SUMMARY:Charla y taller "Nuestro cuerpo: espacio territorio para vivir"
DESCRIPTION:A lo largo de los años codificamos y aprehendemos la vida a través del cuerpo. Aquello que desde el movimiento y el contacto con nuestro entorno físico y emocional vamos descubriendo del mundo a modo de experiencia va quedando grabado y fijado en nuestro cuerpo (y sistema nervioso) como una memoria: la sensación del cuerpo y el mundo como lugar seguro o amenazante para vivir; el contacto\, los vínculos de intimidad y los afectos como fuente de nutrición y sostén o como peligro; las sensaciones de placer como bienestar o como origen de incomodidad\, ansiedad y angustia; la agresividad como energía e impulso vital\, como fuerza y poder o como energía que genera rechazo\, que asusta y destruye y que aprendemos a reprimir. \nCon tantas vivencias y experiencias impactadas y alojadas en nuestro cuerpo es frecuente como adultxs descubrirnos viviendo en cuerpos rigidizados\, en alerta\, poco sintientes y expresivos y poco vivos. Mandíbulas apretadas\, gargantas cerradas\, cuellos rígidos y doloridos\, pelvis y piernas desenraizadas\, diafragmas contraídos\, sistemas nerviosos colapsados\, mentes rumiantes y obsesivas\, corazones temerosos de abrirse al amor y a la vida… Cuando vivimos en alerta constante\, activamos un estado de defensa que\, sostenido en eltiempo\, altera nuestra energía\, mente y salud. Fatiga\, insomnio o molestias digestivas no son fallos aislados\, sino señales de un sistema que necesita volver a sentirse seguro. Nuestro cuerpo no siempre reacciona a la realidad\, sino a cómo la interpreta. \nSi tu cuerpo te está pidiendo atención y escucha\, apertura y movimiento\, permiso\, esta charla taller es para ti. Con una breve exposición y propuesta teórica y una propuesta práctica y vivencial\, Sara Hernández y Yaisa Lo facilitan y comparten contigo este encuentro para que sigas abriendo a la vida tu espacio territorio. \nSara Hernández Calpena\, directora del Centro Aura Salud\, es médica especialista en medicina integral y funcional. Aborda la salud desde la raíz: regulando el eje neuroendocrino\, inmunológico y digestivo. A través de la neuromodulación vagal y la regulación emocional\, busca no solo aliviar síntomas\, sino comprender y resolver su origen. \nYaisa Lo es terapeuta ocupacional formada en neurodesarrollo\, Terapia Gestalt y psicoterapia integrativa. Trabaja con niñxs con dificultades sensoriomotoras en su desarrollo y acompaña procesos de expansión y crecimiento de personas adultas con anclaje en la escucha\, la expresión y la apertura del cuerpo.
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LOCATION:La Guajira\, C/ Cruces Bajas\, 1\, Almería\, 04002\, España
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